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관리자
17-07-09 12:10
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양파즙 효능으로는
- 칼슘이 많아 골다공증, 육아성장에 좋습니다.
- 철분 함유랑이 높아 빈혈에 좋습니다.
- 퀘르세틴이 양파껍질에 많이 있기 때문에 껍질채 갈아먹는게 좋습니다.
- 퀘르세틴이 콜레스테롤을 배출시켜 고혈압에 좋다고 합니다. 고혈압에 좋으니 합병증으로 이어지는 동맥경화, 심혈관계질환, 뇌졸중 등에 좋음
- 알리신 성분이 이어 감기, 가래, 기침 등에 좋음 알리신은 서양의 감기약에도 들어가 있대요~
- 살균력이 좋아 대장균, 식중독균, 살모넬라균 등의 세균을 죽여 멸균작용을 한다고 합니다.
- 해독작용을 하는 글루타치온이라는 성분이 있어 간을 건강하게 활성화 시켜준다고 합니다.
- 유화프로필이라는 성분이 혈당을 낮추어 당뇨병에 도움을 준다고 합니다.
- 퀘르세틴이 중성지방을 제거하여 고지혈증에 좋다고 합니다.
- 퀘르세틴이 모세혈관을 강하게 해주어 굳은 동맥을 부드럽게 해준다고 해요.
- 양파의 매운맛이 항균작용을 하여 입냄새를 제거합니다
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